股関節屈曲の介助

Supported Hip Flexion

01 / 4脚を支える楽に呼吸

ドラッグして回転

お客様の筋肉と施術者の体表

MOVEMENT再生中

0.0 / 24.0 s

開始動作の中間1サイクル

再生速度

0.5×1×

仰向け · 股関節屈曲・大殿筋

股関節屈曲・大殿筋を対象に、接触・固定・代償を分けて観察する専門家向け介助ストレッチです。

PHASE 01楽に呼吸

膝関節を押さず、大腿と下腿の重さを受けます。

伸びは穏やかな範囲にとどめ、痛みやしびれがあれば中止してください。再生時間は動作を見比べるためのもので、実施する保持時間の指定ではありません。

対象脚の横に足を前後へ開いて立ち、腕力だけで脚を保持しない高さへ台を調整します。

大腿遠位部と下腿またはかかと側を面で支え、膝関節そのものを押し込みません。

反対脚と骨盤を観察し、必要ならクッションで大腿または膝を支えます。

骨盤の後傾・回旋、反対脚の浮き、膝へのねじれ、足部だけの動き。

可動域を小さくし、保持する重量をクッションや台へ移します。症状がない開始姿勢の確認まで戻します。

「股関節屈曲・大殿筋を確認するため、ここを支えてゆっくり動かします。痛みや不安があればすぐに教えてください」と説明し、接触前と動作前に同意を確認します。

鋭い痛み、しびれ、脱力、関節の詰まり感、めまい、息苦しさ、不安、または中止の意思表示があれば直ちに開始位置へ戻します。